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利事登赤霞珠红酒有助于睡眠,还可以帮助倒时差?

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人气:-发表时间:2015-11-18 09:29【


每日喝上一杯葡萄酒的人,其睡眠质量都不会差到哪里去。这是为什么呢?原因很简单。因为葡萄酒中含有一种叫做“褪黑素”的物质,就是它,让利事登葡萄酒成为我们助眠的神器。 

我们常常以为,是酒精让利事登赤霞珠葡萄酒帮助我们睡眠事实上,过量的酒精对睡眠质量是起反作用的,改善失眠,提升睡眠质量的,正是褪黑素这物质。 

褪黑素

它是大脑中松果腺分泌的一种物质,其与睡眠之间有着密切的关系。晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着即将要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的时候,也就是该睡醒的时间了。所以,它可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善。

据相关机构研究,它在红葡萄品种的果实皮表层有较高的含量。试验研究表明,褪黑素不仅在白天可以让我们保持活力,晚上有效地帮助睡眠,而且还可有效地调节人的时差,因此常常被长途旅行的人用来倒时差。

我们身体里的褪黑素含量在晚上的时候达到高峰,等到黎明的时候开始下降。所以,在晚上睡觉之前,喝上一杯利事登赤霞珠葡萄酒,可加强我们身体褪黑素的含量,从而拥有一个完美的睡眠。 

那为什么是红酒呢?因为在所有的酒精饮料中,红酒的褪黑素含量最高。

根据最近米兰大学的一项研究发现,葡萄果实只有经过发酵,才能产生有助于我们睡眠的褪黑素,因此,葡萄汁和葡萄果实本身并没有助眠的效果。 

研究表明

不同葡萄品种中,褪黑素含量也是不同的,而红葡萄品种中的含量是最高的,例如内比奥罗、科罗帝纳、桑娇维塞、梅洛、玛泽米诺、品丽珠、赤霞珠以及巴贝拉等其中,赤霞珠的含量是品丽珠的75倍,现在你知道,为什么当你喝了利事登赤霞珠葡萄酒后会睡得特别香了吧?

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